何もしなくて、大丈夫。
ただ、ゆっくり深呼吸。

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使い方と、よくある質問

丸にどう合わせればいいですか?

丸の動きを目安に、無理なく心地よい呼吸をしてください。いつでも止められます。

雨音は自動で流れますか?

いいえ。自分で音をオンにするまで流れません。

医療上のアドバイスですか?

いいえ。小さな休憩ツールであり、医療相談、診断、治療ではありません。